Od dětství mě provází láska k pohybu, sportu a hlavně ke koním. Každý sport mě učil naslouchat tělu, respektovat jeho limity a rozvíjet jeho přirozené schopnosti. Zlomovým bodem byla práce s hendikepovanými dětmi. Ukázala mi, jak moc záleží na propojení pohybu, rehabilitačních prvků a individuálního přístupu ke každému člověku. Proto jsem se začala dál vzdělávat. Dnes propojuji pohyb, výživu a péči o psychiku, protože tělo funguje jako celek.

Vzdělání a kurzy: Rehabilitační trenér se zdravotním zaměřením (rekvalifikace, součástí jsou i jemné uvolňovací techniky) · Instruktor zdravotní tělesné výchovy · Výživový poradce, Vital Institut (rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT) · Akademie léčivých rostlin, K prameni zdraví · kurz kinesiotejpingu.

Můj příběh  

Dlouhé roky jsem bojovala s ekzémem a dalšími autoimunitními obtížemi, které se postupně začaly nabalovat jedna na druhou. Místo odpovědí jsem nacházela jen další diagnózy. Pomalu, téměř nepozorovaně, jsem se odpojila od svého těla i od sebe samotné. Přestala jsem vnímat, co opravdu cítím, co potřebuji, co si přeji. Jen jsem se snažila "fungovat" – navzdory bolestem, svědění, únavě i frustraci.

Léky byly dlouho součástí mého života, ale úlevu přinášely jen na čas. Čím víc jsem se spoléhala na vnější pomoc, tím víc jsem ztrácela důvěru ve vlastní tělo. Až jednoho dne jsem se rozhodla hledat i jinou cestu a začít se sebou něco dělat.

Začala jsem měnit životní styl, stravu i vztah k vlastnímu tělu. Prošla jsem si náročným obdobím TSW (topical steroid withdrawal). Byl to proces plný bolesti, pochyb a velkého učení, ale také cesta návratu k sobě. Všechno jsem konzultovala a nic neměnila ze dne na den.

Dnes se cítím dobře a žiju bez potíží, které mě dřív omezovaly. A hlavně jsem znovu v kontaktu sama se sebou.

Můj příběh je osobní zkušenost, ne návod. Každé tělo je jiné. Léky prosím nikdy neměňte ani nevysazujte bez konzultace se svým lékařem.

Nejste v tom sami

Prošla jsem si obdobím, na které se nedá zapomenout. Bylo to jedno z nejtěžších období mého života, plné bolesti, vyčerpání a bezmoci. Pláč se stal každodenním společníkem a v hlavě mi pořád dokola zněla otázka: proč zrovna já?

Než jsem pochopila, co se mi tělo snaží říct, nějakou dobu to trvalo. Ve chvíli, kdy jsem opravdu začala naslouchat sobě a svým emocím, se věci postupně začaly měnit. Přestala jsem bojovat a začala o sebe pečovat.

Nebyla jsem na to sama. Obrovskou oporou mi byl partner, rodina, přátelé i moji čtyřnozí mazlíčci, kteří mi den co den pomáhali neztratit naději. Právě díky této zkušenosti dnes pomáhám lidem, kteří se cítí ztraceni, vyčerpaní nebo už nevědí, kudy dál.

Vím, jaké to je. A vím, že změna je možná. Ne rychlá, ne jednoduchá – ale skutečná, trvalá a hluboká. Pokud jsi právě na cestě, která bolí, ráda ti budu průvodcem. Ne jako někdo "nad tebou", ale jako člověk, který si tím vším sám prošel.

Pokud cítíte, že je čas na změnu, ozvěte se mi. Společně najdeme cestu, která bude fungovat právě pro vás. Stačí začít.

Rok 2024 — v nejtěžším období, v průběhu TSW

Rok 2025 — dnes