Služby které nabízím

Pracuji s člověkem jako s celkem. Můžete si vybrat jen jednu oblast, nebo je propojit podle toho, co právě potřebujete. Všechno probíhá individuálně: v soukromé pracovně na Veveří 57 v Brně, ve studiu BodyCare na Bratislavské, u vás doma v okruhu 30 km od Brna, nebo online.

Vedle pohybu se věnuji výživě a bylinkám. Vycházím z vlastní zkušenosti a z kurzu Akademie léčivých rostlin. Zajímá mě, jak spolu souvisí strava, trávení, dlouhodobá únava a to, jak se celkově cítíte, a hledám s klienty kroky, které zvládnou udržet v běžném dni. Každý člověk je jiný, proto k tomu přistupuji individuálně a s respektem k vašemu tělu i příběhu. Mé služby nejsou zdravotní péčí a nenahrazují vyšetření ani léčbu u lékaře.

Vstupní konzultace a rozbor držení těla

90 min, 1 500 Kč. Projdeme vaši zdravotní historii a to, co vás trápí. Podívám se na držení těla, pohybové stereotypy a svalové nerovnováhy a navrhnu, jak dál.

Rehabilitační a funkční trénink

60 min, 800 Kč. Síla středu těla, volná záda, stabilita a mobilita. Podle potřeby se zaměříme na kompenzaci jednostranné zátěže, úlevu od bolesti zad a šíje nebo prevenci úrazů při sportu. Součástí lekce mohou být i jemné uvolňovací techniky.

Výživa a bylinky

Vstupní konzultace 90 min za 1 500 Kč, následná 60 min za 800 Kč, i online. Protizánětlivé stravování, podpora při autoimunitních obtížích, dlouhodobá únava, stres a trávení. Bylinkové poradenství 30 min za 500 Kč.